1.我要真诚，莫负人家信任深；
我要洁净，因为有人关心；
我要刚强，人间痛苦才能当；
我要胆壮，奋斗才能得胜，
我要胆壮，奋斗才能得胜。

2.我要爱人，爱敌也爱沦落人；
我要施赠，心诚、义重、财轻；
我要虚怀，不忘我身多弱点；
我要向上，学主榜样助人，
我要向上，学主榜样助人。

3.我要祈祷，繁忙更要多祷告；
我要恒心，不断亲进父神；
我要谛听，父神慈爱微小声；
我要笃信，紧步耶稣后尘，
我要笃信，紧步耶稣后尘。



        这是一首青年励志的诗，作者写时并未想到它会成为圣诗且留传后世。

        作者华尔德（Howard Arnold Walter, 1883-1918）生于美国康乃狄克州。廿二岁时，他以优异成绩毕业于普林斯顿大学，翌年他只身赴日本，在东京早稻田大学教授英文一年。

        1907年春某日，他向学生讲解使徒信经，提到每一个人生活中，必需有他自己的信念和标准。回家后接读母亲来信，劝勉他要学主榜样，拒绝试探引诱，于是他即刻写了这首诗，表明心志，名它为《我的信条》（My Creed），寄给他母亲。

        他母亲读后，深为欣慰，盼望其他的青年也萌此志，使天下父母都得安慰。她把这首诗稿寄投Harpers杂志，被刊登在1907年五月份的期刊中。

        华尔德自日本返美后，入神学院攻读四年，继赴欧洲深造。1910年，他任公理会助理牧师，三年后出任世界青年会干事，被分派到印度，从事回教青年工作。当他最后一次前往印度时，医生曾劝他早日休养，因他有心脏病，最多再活五年，他却一笑置之，坚决地说：“如果我只能再活五年，就更该回印度努力工作”。

        1918年印度时疫流行，他不幸染病而逝，年仅三十五岁。 他家乡的公理教会在1926年为他树立一纪念碑，碑上刻着这首诗的前两节诗词。

        这首诗被刊载后，深获年轻人喜爱。1909年卫理公会的信徒皮克（Joseph Yates Peek,1843-1911），在一次聚会上遇见华尔德，两人相谈甚洽，临别时，华尔德送给皮克一张卡，上面印有“我的信条“，皮克阅后深受感动，相信配上音乐必能流传更广，但他不会作曲。

        后来皮克告诉他的好友名作曲家杜拉（Grant Colfax Tullar, 1869-1950），他用口哨哼出脑海中的旋律，杜拉配上和声及曲谱，即今日常唱的曲调。这首诗歌另一曲调是杰法瑞（John A. Jeffery, 1855-1929）所作，但不常用。

        有些诗本上，这首诗有四节。 一、二两节，是最初的《我的信条》，第三节是出自以后华尔德给他表兄葛林牧师（Theodore A. Greene）的书信，第四节则是文海（JT Wenham）所写。