今天进入受难周的第五日：团契日，这日也叫“濯足日”，在这一天，最值得纪念的是，在参加逾越节的宴席，另一个重要的事情是，饭后主耶稣为门徒洗脚，而且还颁布了新命令——彼此相爱；这天，主耶稣的一举一动，言行举止都成为了众教会与众信徒所效法的榜样。
团契日，耶稣被铺前，一直安慰劝勉门徒，将自己完全谦卑下来，活出了真正的爱的样式。同时他也希望门徒能够彼此相爱，给我们的启示是我们弟兄姐妹需要过真正的团契生活.
在《标杆人生》一书中讲述真正的团契生活时提到了四点：1、真正的团契生活让我们经历真诚。2、真正的团契生活里人们经历相互的关系 3、真正的团契生活里人们经历同情 4、真正的团契生活里人们经历怜悯。
一个真正的团契生活中是效法耶稣的爱彼此相爱的，这是耶稣受难前他亲自用自己的生活教导了门徒。真诚的团契生活不是肤浅、表面的闲谈，而是坦诚交 心，有时更是掏心分享。人们诚实地坦露自己的本相、以及自己的生活经历时。他们能分担伤痛，倾诉感受；承认自己的失败、公开他们的疑虑，承认他们的畏惧、 认识他们自己的弱点，并且要求别人的帮助与代祷。在这里，不应该有定罪，而是接纳和怜悯，在这里，不是指责别人，而是彼此相爱，因为这是主耶稣教导的。
“耶稣接过杯来，祝谢了，说，你们拿这个，大家分着喝。我告诉你们，从今以后，我不再喝这葡萄汁，直等神的国来到。又拿起饼来祝谢了，就掰开递给他们，说，这是我的身体，为你们舍的。你们也应当如此行，为的是记念我。”
主耶稣的出生，生活，他的死，他的复活都是为了罪人的我们。被卖的那一夜，他赐下新的命令，叫我们彼此相爱。遵守他的诫命就是爱他，当我们彼此相爱 的时候，我们就是爱主了。受难周的第五日，让我们再次进入神儿子的生活当中，吃他的肉，喝他的血，过真正的团契的生活，让基督的生命在我们当中能够彰显。
